Maigrir avec la méthode Montignac

Par : Michel Montignac

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  • Nombre de pages431
  • PrésentationBroché
  • Poids1.29 kg
  • Dimensions19,5 cm × 22,5 cm × 3,0 cm
  • ISBN978-2-35934-119-5
  • EAN9782359341195
  • Date de parution28/04/2011
  • ÉditeurAlpen
  • PréfacierSuzy Montignac
  • PhotographeBernard Radvaner
  • PhotographeEric Couderc
  • PhotographeAnthony Lanneretonne

Résumé

Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu permettre à notre métabolisme de bruler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d’autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les « Recettes Montignac » de ce livre s’inspirent pour l’essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde.
Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n’importe quel débutant.
Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu permettre à notre métabolisme de bruler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d’autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les « Recettes Montignac » de ce livre s’inspirent pour l’essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde.
Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n’importe quel débutant.

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