Maigrir avec la méthode Montignac

Name: Maigrir avec la méthode Montignac
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Michel Montignac
ISBN: 978-2-7540-2003-9

Par : Michel Montignac

Formats :

E-book - PDF

16,99 €

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Nombre de pages401
FormatPDF
ISBN978-2-7540-2003-9
EAN9782754020039
Date de parution17/12/2010
Protection num.Adobe DRM
Taille5 Mo
ÉditeurFirst
PréfacierSuzy Montignac
PhotographeBernard Radvaner
PhotographeEric Couderc
PhotographeAnthony Lanneretonne

Résumé

Pourquoil'index glycémiqueest plus efficace que les calories pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans laphase 1du programme (la phase d'amaigrissement), et pendant laphase 2(phase de stabilisation). Que faut-il manger au petit-déjeuner, au déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires au restaurant, au dîner, pendant les repas festifs ? Quel sport faut-il pratiquer ? Avec ce livre, Michel Montignac se charge personnellement de votre ligne ! Avec aussi40 recettes et menus minceur Montignacet la fameuse partie des Dix pour tout savoir et profiter des bienfaits de la méthode Montignac, et latable des Index Glycémiques des aliments courants.