Ma cure de silence - Grand Format

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  • Poche
    • Ma cure de silence
      Paru le : 18/10/2018
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      Paru le : 04/05/2017
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Résumé

Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant. Kankyo Tannier propose, avec un ton vivant, amusant, et très personnel, de nous faire partager son expérience du silence.
Silence des mots, bien sûr, pour accueillir ce qui se passe autour de nous. Silence visuel aussi, quand nos yeux n'en peuvent plus de se voir imposer des informations inutiles. Silence du corps, enfin, pour apprendre à écouter ce que celui-ci a à nous dire. Rapport au temps, respiration, auto-hypnose, écoute active, etc : elle nous donne toutes les clés nécessaires à la pratique de ce silence quotidien, au sens propre comme au sens figuré

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/05/2017
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-412-02552-9
  • EAN
    9782412025529
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    207 pages
  • Poids
    0.266 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 21,1 cm × 1,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Kankyo Tannier

Kankyo Tannier est nonne bouddhiste. Elle vit habituellement dans un monastère alsacien où elle s'occupe de la communication et de l'accueil. Cette année, elle a choisi de vivre seule dans une cabane au coeur de la forêt alsacienne, au plus près des animaux. Elle exerce également une activité de journaliste (Huffington post, blog Dailyzen). La mission qu'elle se donne est de transmettre une pratique du bouddhisme au jour le jour, aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle.
Elle intervient souvent comme conférencière, notamment dans le cadre de TED. Passionnée par la voix, elle est également professeur de chant.

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