Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons. Plus de 70 fiches pratiques

Par : Alix Lefief-Delcourt

Formats :

Grand Format
23,00 €
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  • Nombre de pages372
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.67 kg
  • Dimensions19,1 cm × 23,0 cm × 2,0 cm
  • ISBN979-10-285-1842-4
  • EAN9791028518424
  • Date de parution09/03/2021
  • CollectionMa bible
  • ÉditeurLeduc.s éditions
  • PréfacierCharlotte Jacquet

Résumé

Le guide pour adopter les bons réflexes santé et bien-être au fil des saisons ! Au printemps, le rhume des foins ; en été, les jambes lourdes ; à l'automne, le stress de la rentrée ; en hiver, les infections virales. Les saisons ont une influence majeure sur notre santé. Malheureusement, nous prenons rarement en compte cette dimension : été comme hiver, nous vivons de la même façon, sans vraiment nous adapter aux changements saisonniers.
Découvrez dans ce livre : - le mode d'emploi pour se soigner naturellement : les piliers incontournables d'une bonne santé (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress) et les différents remèdes naturels à utiliser ; - les réflexes saisonniers à adopter (les aliments de saison, les cures et les compléments, etc.), des conseils pratiques et des recettes DIY ; - plus de 70 fiches pratiques pour traiter tous les maux avec des remèdes naturels : allergies saisonnières, chute de cheveux, otite du baigneur, piqûre d'insecte, pellicules, bronchite, acné...
Le guide pour adopter les bons réflexes santé et bien-être au fil des saisons ! Au printemps, le rhume des foins ; en été, les jambes lourdes ; à l'automne, le stress de la rentrée ; en hiver, les infections virales. Les saisons ont une influence majeure sur notre santé. Malheureusement, nous prenons rarement en compte cette dimension : été comme hiver, nous vivons de la même façon, sans vraiment nous adapter aux changements saisonniers.
Découvrez dans ce livre : - le mode d'emploi pour se soigner naturellement : les piliers incontournables d'une bonne santé (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress) et les différents remèdes naturels à utiliser ; - les réflexes saisonniers à adopter (les aliments de saison, les cures et les compléments, etc.), des conseils pratiques et des recettes DIY ; - plus de 70 fiches pratiques pour traiter tous les maux avec des remèdes naturels : allergies saisonnières, chute de cheveux, otite du baigneur, piqûre d'insecte, pellicules, bronchite, acné...

A propos de Alix Lefief-Delcourt

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