Ma bible de l'Ayurvéda. Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

Name: Ma bible de l'Ayurvéda
Price: 29.9 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Fabien Correch
ISBN: 979-10-285-2284-1

Par : Fabien Correch, Nathalie Ferron

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Nombre de pages420
PrésentationRelié
FormatGrand Format
Poids1.101 kg
Dimensions20,0 cm × 23,8 cm × 3,4 cm
ISBN979-10-285-2284-1
EAN9791028522841
Date de parution19/10/2021
CollectionMa bible
ÉditeurLeduc.S Pratique

Résumé

Les origines et principes de l'ayurvéda : les 5 éléments, les qualités fondamentales, l'harmonisation du corps et de l'esprit... Les clés d'une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques. 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres...).
Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires... 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.