Je m'initie à l'ayurvéda

Name: Je m'initie à l'ayurvéda
Price: 21 EUR
Availability: InStock
Author: Fabien Correch
ISBN: 979-10-285-2774-7

Par : Fabien Correch, Nathalie Ferron

Formats :

Grand Format

21,00 €

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Nombre de pages192
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.45 kg
Dimensions21,8 cm × 16,9 cm × 1,8 cm
ISBN979-10-285-2774-7
EAN9791028527747
Date de parution25/04/2023
CollectionGuide visuel
ÉditeurLeduc

Résumé

L'Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps ! Dans ce livre 100 % illustré destiné à tous les débutants, retrouvez : les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle : les bases d'une alimentation bien-être : les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes...
les différents soins ayurvédiques de détoxification. les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété... LE GUIDE ILLUSTRE POUR S'INITIER A L'AYURVEDA ET EN DECOUVRIR TOUS LES BIENFAITS !