Ma bible de l'alimentation Cétogène - Grand Format

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Résumé

Le Livre de référence sur le régime cétogène et low carb 100 % hypotoxique. De nombreuses études scientifiques récentes soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène sur les maladies "de civilisation" : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes... Dans cet ouvrage, découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé.
Découvrez dans cette bible les principes et les bienfaits de l'alimentation cétogène : Le mode d'emploi pour une transition facile : 10 bonnes habitudes à prendre, conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions... ; De A à Z, la liste des aliments stars ; Les multiples bienfaits santé et bien-être de cette alimentation ; 5 programmes cétogènes ciblés (anticancer, anti-diabète, minceur...) ; 100 recettes et de nombreuses idées de menus.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/10/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-285-1032-9
  • EAN
    9791028510329
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    624 pages
  • Poids
    1.114 Kg
  • Dimensions
    19,0 cm × 23,1 cm × 3,5 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe. Pour des raisons de santé, elle a adopté un mode de vie cétogène low carb et hypotoxique. Cela fait désormais plus de 12 ans qu'elle étudie l'impact de la nutrition sur la santé. Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt, journaliste et auteure de nombreux best-sellers. Ensemble, elles ont écrit Mes programmes cétogènes, Mes petites recettes magiques cétogènes et Mince et en bonne santé grâce au fasting.

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