Les virus ne passeront pas par moi !. Les bons gestes d'hygiène, un système immunitaire au top... Tous les conseils pour éviter d'attraper la Covid-19 (et toutes les maladies hivernales !)

Name: Les virus ne passeront pas par moi !
Price: 8.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Marc Pérez
ISBN: 978-2-416-00143-7

Par : Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt

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Nombre de pages159
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.166 kg
Dimensions12,5 cm × 19,0 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-416-00143-7
EAN9782416001437
Date de parution03/12/2020
ÉditeurEyrolles

Résumé

Se prémunir des virus, c'est possible ! Le coronavirus circule toujours, mais il existe des solutions simples pour l'éviter. Les gestes barrière doivent devenir des réflexes pour se protéger et pour protéger les autres : port du masque, lavage des mains, distanciation physique, hygiène générale... Pour éviter de tomber malade, il faut aussi renforcer ses défenses naturelles. Comment ? En adoptant une alimentation équilibrée et riche en nutriments, en faisant des cures ciblées de vitamines et de minéraux, en soignant la qualité de son sommeil, en ayant une activité physique régulière...
Autant de règles efficaces pour un système immunitaire au top !