Les clefs de l'hypnose & de l'autohypnose. Découvrez & maîtrisez les pouvoirs de l'hypnose
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- Nombre de pages201
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.28 kg
- Dimensions14,0 cm × 20,4 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-487211-03-2
- EAN9782487211032
- Date de parution04/09/2025
- ÉditeurSuzac
Résumé
Le guide essentiel pour découvrir et maîtriser rapidement les techniques de l'hypnose et de l'autohypnose. Toutes les clefs pour tester et développer sa capacité d'hypnose et d'autohypnose ? : les techniques d'induction, les signes pour reconnaître un état d'hypnose, stabiliser et approfondir une transe hypnotique... Tous les outils pour maîtriser la technique de l'hypnose : synchronisation, ancrage, visualisation, suggestions directes et indirectes, etc.
Sans oublier les précautions à prendre : induire une transe hypnotique en toute sécurité, vérifier son intensité, sortir de l'état d'hypnose... Des exercices d'hypnose et d'autohypnose pas à pas pour s'entraîner, ainsi que des protocoles et des scripts clés en main : - Acouphènes - Addictions (tabac, écrans...) - Gestion du poids - Phobies (chiens, avion, parler en public...) - Stress - Estime de soi - Préparation à l'accouchement - Troubles du sommeil, de l'alimentation ou du comportement (tics, bégaiement...), etc.
Des explications faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.
Sans oublier les précautions à prendre : induire une transe hypnotique en toute sécurité, vérifier son intensité, sortir de l'état d'hypnose... Des exercices d'hypnose et d'autohypnose pas à pas pour s'entraîner, ainsi que des protocoles et des scripts clés en main : - Acouphènes - Addictions (tabac, écrans...) - Gestion du poids - Phobies (chiens, avion, parler en public...) - Stress - Estime de soi - Préparation à l'accouchement - Troubles du sommeil, de l'alimentation ou du comportement (tics, bégaiement...), etc.
Des explications faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.
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Des explications faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.
Sans oublier les précautions à prendre : induire une transe hypnotique en toute sécurité, vérifier son intensité, sortir de l'état d'hypnose... Des exercices d'hypnose et d'autohypnose pas à pas pour s'entraîner, ainsi que des protocoles et des scripts clés en main : - Acouphènes - Addictions (tabac, écrans...) - Gestion du poids - Phobies (chiens, avion, parler en public...) - Stress - Estime de soi - Préparation à l'accouchement - Troubles du sommeil, de l'alimentation ou du comportement (tics, bégaiement...), etc.
Des explications faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.
