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Les 50 règles d'or anti-cogitation
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- Nombre de pages93
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.125 kg
- Dimensions10,0 cm × 13,0 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-03-598765-5
- EAN9782035987655
- Date de parution06/01/2021
- CollectionLes 50 règles d'or
- ÉditeurLarousse pratique
Résumé
Vous avez l'impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s'emballent ? Vous avez même l'impression qu'elles vous échappent, mêlant événements du passé, ressentis présents et doutes concernant l'avenir. Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive. Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale ! Grâce à ces 50 règles d'or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour "débrancher" et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental.
Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux.
Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux.
