Tara STILES incarne une jeune génération de yogis et transmet son enseignement tout autour du monde. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages dont Yogalicieux (Marabout, 2018) et a fondé une forme de yoga accessible, dynamique et joyeux, le Strala Yoga.
Le yoga qui soigne. Une méthode simple pour vivre sans douleur
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- Nombre de pages368
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.25 kg
- Dimensions12,7 cm × 17,8 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-501-14717-0
- EAN9782501147170
- Date de parution26/08/2020
- CollectionPoche Marabout. Santé
- ÉditeurMarabout
- PréfacierDeepak Chopra
- TraducteurValentine Morizot
- PhotographeJustin Borucki
Résumé
Pour pratiquer le yoga, nul besoin de multiplier les acrobaties. Grâce à des positions basiques, il permet d'apporter de l'énergie à tous les niveaux : retrouver un corps vigoureux et un mental calme et centré. Les bienfaits de cette discipline ne sont plus à prouver et elle permet également de traiter une multitude de maux ou désagréments. Le yoga possède des vertus infinies pour soigner, entre autres : Acné - Allergies - Bouffées de chaleur - Cernes et poches sous les yeux - Coeur brisé - Diabète - Fibromyalgie - Grippe - Hypertension artérielle Insomnie - Migraine - Thyroïde...
Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour vous guérir simplement.
Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour vous guérir simplement.
