Le yoga pour les nuls

Name: Le yoga pour les nuls
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock
Author: Georg A. Feuerstein
ISBN: 978-2-412-09303-0

Par : Georg A. Feuerstein, Larry Payne

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Nombre de pages339
PrésentationBroché
FormatPoche
Poids0.37 kg
Dimensions13,4 cm × 19,4 cm × 2,2 cm
ISBN978-2-412-09303-0
EAN9782412093030
Date de parution11/01/2024
CollectionPoche pour les Nuls
ÉditeurFirst
TraducteurJean-Luc Rostan

Résumé

Cultivez un esprit sain dans un corps sain ! Le yoga est aujourd'hui une pratique largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la "philosophie" du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.