Georg Feuerstein , docteur en indologie internationalement reconnu, a traduit des textes traditionnels et publié une cinquantaine d'ouvrages sur le Yoga, le Tantra et l'Hindouisme. Il a également été professeur de Yoga. Larry Payne , docteur et professeur de Yoga, a fondé plusieurs centres de Yoga aux Etats-Unis. Le Times de Los Angeles l'a désigné comme " un des professeurs de Yoga les plus respectés " de son pays.
Le yoga pour les nuls
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- Nombre de pages339
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.37 kg
- Dimensions13,4 cm × 19,4 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-412-09303-0
- EAN9782412093030
- Date de parution11/01/2024
- CollectionPoche pour les Nuls
- ÉditeurFirst
- TraducteurJean-Luc Rostan
Résumé
Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga ! Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.
Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline. Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure. Découvrez comment : Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit Vous relaxer et retrouver la paix intérieure Conserver la santé grâce aux exercices Adopter le yoga comme style de vie Et bien plus encore !
Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline. Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure. Découvrez comment : Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit Vous relaxer et retrouver la paix intérieure Conserver la santé grâce aux exercices Adopter le yoga comme style de vie Et bien plus encore !
