Le yoga
avec 1 DVD

Par : Kiran Vyas

Formats :

Grand Format
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  • Nombre de pages176
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.604 kg
  • Dimensions18,7 cm × 23,0 cm × 1,7 cm
  • ISBN978-2-501-12897-1
  • EAN9782501128971
  • Date de parution14/03/2018
  • ÉditeurMarabout
  • PhotographeBrigitte Baudesson

Résumé

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas, directeur des centres Tapovan, vous guide pas à pas sur le chemin. Plus de cinquante postures de hatha yoga ; des exercices de respiration et de méditation ; massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux.
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas, directeur des centres Tapovan, vous guide pas à pas sur le chemin. Plus de cinquante postures de hatha yoga ; des exercices de respiration et de méditation ; massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux.

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