Le stress, ça me stresse !!!
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- Nombre de pages103
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.125 kg
- Dimensions13,2 cm × 17,7 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-924804-28-5
- EAN9782924804285
- Date de parution01/09/2019
- CollectionGuide pratique sympathique
- ÉditeurMidi trente
- IllustrateurSteve Mark
- TraducteurJacinthe Cardinal
Résumé
S'il t'arrive de te sentir si tendu que tes épaules touchent tes oreilles ou si tu souhaites secrètement te faire kidnapper par des extraterrestres pour échapper à tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Le stress peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens, mais tu peux trouver de bonnes stratégies pour y faire face et pour te sentir mieux. Ca tombe bien, ce livre en est plein ! Rempli d'humour, d'illustrations sympathiques et de plusieurs exemples, ce livre t'aidera à bien comprendre ce qu'est le stress.
Tu y apprendras des stratégies d'adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t'amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress.
Tu y apprendras des stratégies d'adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t'amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress.
S'il t'arrive de te sentir si tendu que tes épaules touchent tes oreilles ou si tu souhaites secrètement te faire kidnapper par des extraterrestres pour échapper à tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Le stress peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens, mais tu peux trouver de bonnes stratégies pour y faire face et pour te sentir mieux. Ca tombe bien, ce livre en est plein ! Rempli d'humour, d'illustrations sympathiques et de plusieurs exemples, ce livre t'aidera à bien comprendre ce qu'est le stress.
Tu y apprendras des stratégies d'adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t'amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress.
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