Le petit guide de la paix intérieure. Quelques minutes par jour pour une vie sans stress et pleinement épanouissante

Par : Ashley Davis Bush
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  • Nombre de pages96
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.148 kg
  • Dimensions11,0 cm × 15,0 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-84933-409-6
  • EAN9782849334096
  • Date de parution27/10/2017
  • CollectionLe petit guide
  • ÉditeurContre-dires
  • TraducteurChristine Destruhaut

Résumé

La paix intérieure est un sentiment profond et durable de sérénité, qui persiste quelles que soient les circonstances, agréables ou désagréables. Grâce à ce guide pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que quelques petites minutes par jour -, vous apprendrez à lâcher prise, à accepter ce que vous ne pouvez changer et à pardonner, pour atteindre pas à pas cet état de bonheur pérenne.
Ce petit guide vous ouvre la voie d'un quiétude durable.