Christophe Geoffroy est kinésithérapeute dans le sport de haut niveau et spécialisé en prévention. En s'appuyant sur l'anatomie, la biomécanique ainsi que sur son expérience, il démontre que chacun d'entre nous est capable de gérer son dos, et ce, quels que soient l'activité physique, l'âge, le sexe ou la profession.
Le mal de dos
2e édition
Par : Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 19 octobreCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 31 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Nombre de pages295
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.656 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 1,5 cm
- ISBN979-10-90653-05-4
- EAN9791090653054
- Date de parution20/09/2018
- CollectionSport +
- ÉditeurChristophe Geoffroy
Résumé
Mal de dos au quotidien, mal de dos au travail, mal de dos en voiture... Mobilier de bureau mal adapté, éducation à la bonne utilisation du corps insuffisante, exercices de gainage et d'étirements musculaires rarement bien maitrisés... Le dos est victime depuis tout temps de son mauvais management... Finissons-en ! La méthode Kiné form & santé® mise au point par l'auteur, vous aidera à venir à bout de tous vos problèmes de dos, en vous apportant des solutions aussi bien préventives que curatives.
