Marie-Christine Deprund, chef du service santé du magazine Elle. Nelly Fouks, journaliste spécialiste de la forme et de la santé.
Le Guide De Tous Les Regimes - Occasion
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- Nombre de pages335
- PrésentationBroché
- Poids0.72 kg
- Dimensions1,8 cm × 22,8 cm × 17,5 cm
- ISBN2-01-236790-9
- EAN9782012367906
- Date de parution22/04/2003
- CollectionF / Références
- ÉditeurHachette
Résumé
Maigrir, oui... mais quel régime choisir Comment le débuter ? Quelle durée ? Et comment en garder les acquis ? Pour vous aider à faire le tri, voici un véritable catalogue régimes hypocaloriques, dissociés, protéinés ou restrictifs ; près de 30 régimes connus recensés, leurs points forts et leurs points faibles systématiquement passés en revue.
Une aide efficace pour : mieux comprendre les régimes, connaître leur principe de fonctionnement et leur efficacité ; trouver le régime le plus adapté à vos besoins et à vos envies ; choisir en connaissant les avantages et les inconvénients ; éviter les erreurs et apprendre à ne pas craquer ; conserver tous les bénéfices de votre régime. Pour chaque régime décrit : l'avis d'un médecin nutritionniste, des témoignages, des menus, des recettes...
Un véritable outil santé pour choisir le régime qui vous convient !
A propos de Nelly Fouks
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