Le Guide De Tous Les Regimes

Par : Nelly Fouks, Marie-Christine Deprund

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  • Nombre de pages335
  • PrésentationBroché
  • Poids0.72 kg
  • Dimensions1,8 cm × 22,8 cm × 17,5 cm
  • ISBN2-01-236790-9
  • EAN9782012367906
  • Date de parution22/04/2003
  • CollectionF / Références
  • ÉditeurHachette

Résumé

Maigrir, oui... mais quel régime choisir Comment le débuter ? Quelle durée ? Et comment en garder les acquis ? Pour vous aider à faire le tri, voici un véritable catalogue régimes hypocaloriques, dissociés, protéinés ou restrictifs ; près de 30 régimes connus recensés, leurs points forts et leurs points faibles systématiquement passés en revue. Une aide efficace pour : mieux comprendre les régimes, connaître leur principe de fonctionnement et leur efficacité ; trouver le régime le plus adapté à vos besoins et à vos envies ; choisir en connaissant les avantages et les inconvénients ; éviter les erreurs et apprendre à ne pas craquer ; conserver tous les bénéfices de votre régime. Pour chaque régime décrit : l'avis d'un médecin nutritionniste, des témoignages, des menus, des recettes... Un véritable outil santé pour choisir le régime qui vous convient !
Maigrir, oui... mais quel régime choisir Comment le débuter ? Quelle durée ? Et comment en garder les acquis ? Pour vous aider à faire le tri, voici un véritable catalogue régimes hypocaloriques, dissociés, protéinés ou restrictifs ; près de 30 régimes connus recensés, leurs points forts et leurs points faibles systématiquement passés en revue. Une aide efficace pour : mieux comprendre les régimes, connaître leur principe de fonctionnement et leur efficacité ; trouver le régime le plus adapté à vos besoins et à vos envies ; choisir en connaissant les avantages et les inconvénients ; éviter les erreurs et apprendre à ne pas craquer ; conserver tous les bénéfices de votre régime. Pour chaque régime décrit : l'avis d'un médecin nutritionniste, des témoignages, des menus, des recettes... Un véritable outil santé pour choisir le régime qui vous convient !
Le bon régime dans la poche
Marie-Christine Deprund, Nelly Fouks
E-book
7,99 €