Le grand livre de l'alimentation de la future maman
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- Nombre de pages248
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.376 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,7 cm
- ISBN979-10-285-1175-3
- EAN9791028511753
- Date de parution18/09/2018
- CollectionLe grand livre
- ÉditeurLeduc.S Pratique
Résumé
Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après... combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ? Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement.
A la clé: un bébé doté d'un bon capital santé ! Avec ce livre, découvrez vite : ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement ; les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé ; comment retrouver un poids normal après l'accouchement ; plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme !
A la clé: un bébé doté d'un bon capital santé ! Avec ce livre, découvrez vite : ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement ; les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé ; comment retrouver un poids normal après l'accouchement ; plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme !
