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L'aïkido n'est pas seulement la pratique de techniques mais, surtout, la préparation de l'esprit et l'assimilation des façons fondamentales d'utiliser le corps. C'est ce que propose cet ouvrage, basé sur l'expérience accumulée par l'auteur, qui aborde l'aïkido d'un point de vue inexploité jusqu'à présent. Plusieurs siècles de développement ont permis aux arts martiaux d'Extrême-Orient d'associer à la défense personnelle, le maintien d'une bonne condition physique, le travail de l'énergie interne (Ki) et une philosophie respectueuse de l'homme.
Méthodes de combat à l'origine, ils sont peu à peu devenus des Voies, c'est-à-dire des moyens de recherches spirituelles et mentales pour l'homme. L'aïkido s'inscrit dans cette notion de Voie et contient deux aspects : L'apprentissage des techniques qui constitue la pratique externe, ce qui est visible ; L'apprentissage de la science du corps et de l'esprit qui constitue la pratique interne, ce qui est invisible.
