Judy Tsuei est auteure, conférencière, animatrice du podcast Fck Saving Face et professeure de yoga. En tant que fondatrice de l'école Wild Hearted Words, elle utilise le pouvoir de l'écriture pour aider les personnes qu'elle accompagne à créer la vie de leurs rêves.
La sagesse des cinq rites tibétains. Rituels pour régénérer le corps, l'esprit et l'énergie
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- Nombre de pages160
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.184 kg
- Dimensions13,1 cm × 19,0 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-8132-2825-3
- EAN9782813228253
- Date de parution19/01/2023
- ÉditeurGuy Trédaniel
- TraducteurChristine Destruhaut
Résumé
Laissez-vous inspirer par la sagesse de l'Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale. Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine. Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains. Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde.
Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras. Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant !
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