Rolf Herkert donne de nombreuses conférences et séminaires sur des techniques pour vivre pleinement et se retrouver. Il a mis au point des techniques à pratiquer dans les embouteillages, au bureau, dans ses loisirs.
La pause de 90 secondes. Evacuer le stress pour être efficace
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- Nombre de pages93
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.08 kg
- Dimensions10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm
- ISBN978-2-88911-658-4
- EAN9782889116584
- Date de parution15/01/2016
- CollectionLes Pratiques Jouvence
- ÉditeurJouvence
- TraducteurFlorence Collet
Résumé
La question : Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible ? La réponse : Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.