La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer. Arrêter de fumer sans prendre du poids, c'est possible !
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- Nombre de pages288
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.275 kg
- Dimensions12,1 cm × 18,0 cm × 1,6 cm
- ISBN978-2-266-21121-5
- EAN9782266211215
- Date de parution06/01/2011
- CollectionPocket. Evolution
- ÉditeurPocket
- TraducteurClaire Désinde
Résumé
Un constat a été établi par les médecins du monde entier : de nos jours, les femmes fument de plus en plus, elles commencent à le faire de plus en plus jeunes et consomment en moyenne plus de cigarettes que les hommes. D'ici à quelques années les pathologies liées à la consommation de tabac seront plus nombreuses chez elles. Déjà, dans certains pays occidentaux le nombre de cancers liés au tabac est plus élevé chez les femmes. L'un des blocages les plus répandus chez les femmes face à l'arrêt du tabac est la peur de prendre du poids. Fidèle aux fondements de sa méthode imaginée il y a plusieurs années et dont le succès ne se dément pas, Allen Carr a écrit une méthode faite spécialement pour les femmes. Elle leur démontrera qu'il est non seulement possible de cesser de fumer sans ressentir de phénomènes de manque mais aussi sans prendre de poids.
Un constat a été établi par les médecins du monde entier : de nos jours, les femmes fument de plus en plus, elles commencent à le faire de plus en plus jeunes et consomment en moyenne plus de cigarettes que les hommes. D'ici à quelques années les pathologies liées à la consommation de tabac seront plus nombreuses chez elles. Déjà, dans certains pays occidentaux le nombre de cancers liés au tabac est plus élevé chez les femmes. L'un des blocages les plus répandus chez les femmes face à l'arrêt du tabac est la peur de prendre du poids. Fidèle aux fondements de sa méthode imaginée il y a plusieurs années et dont le succès ne se dément pas, Allen Carr a écrit une méthode faite spécialement pour les femmes. Elle leur démontrera qu'il est non seulement possible de cesser de fumer sans ressentir de phénomènes de manque mais aussi sans prendre de poids.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
4/5
“ Ca marche !! ”
Une vraie aide pour tous ceux qui ont décidé d'arrêter de fumer. L'auteur ne nous parle pas des évidences, telles que fumer est mauvais pour la santé, fumer tue... mais il nous réapprend à penser notre vie sans la cigarette, et surtout il nous aide à prendre conscience de son inutilité. C'est parfois un peu répétitif et Allen Carr va parfois un peu trop loin, mais ça reste un bon allié dans l'arrêt du tabac.
Une vraie aide pour tous ceux qui ont décidé d'arrêter de fumer. L'auteur ne nous parle pas des évidences, telles que fumer est mauvais pour la santé, fumer tue... mais il nous réapprend à penser notre vie sans la cigarette, et surtout il nous aide à prendre conscience de son inutilité. C'est parfois un peu répétitif et Allen Carr va parfois un peu trop loin, mais ça reste un bon allié dans l'arrêt du tabac.
