La marche qui soigne

Name: La marche qui soigne
Price: 8.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jacques-Alain Lachant
ISBN: 978-2-228-91405-5

Par : Jacques-Alain Lachant

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Poche

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Nombre de pages303
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.185 kg
Dimensions11,0 cm × 17,0 cm × 1,9 cm
ISBN978-2-228-91405-5
EAN9782228914055
Date de parution21/10/2015
CollectionPetite Bibliothèque Payot
ÉditeurPayot
PréfacierGeneviève Barbier

Résumé

Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale de la marche portante, développée depuis trente ans par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.