La confiance en soi

Ce livre est pensé comme un voyage, une traversée intérieure à destination de toute personne qui s'interroge sur sa confiance en soi, que ce soit dans sa vie personnelle, dans sa pratique professionnelle ou au fil de son histoire singulière. Il est composé de 7 parties : comprendre ce que l'on est ; bâtir sa confiance en soi ; traverser ses peurs ; consolider sa confiance ; conserver sur la continuité une profonde confiance ; se libérer de ses voiles ; être soi, enfin.
A la fois ancré dans la psychologie clinique et accessible à tous, il propose une réflexion rigoureuse autant théorique que pratique, avec des exemples concrets et des pistes d'exploration. Lecteurs en quête de sens ou de repères mais aussi professionnels, parents, accompagnants y trouveront des outils pour comprendre ce qui fragilise ou restaure la confiance, l'estime de soi, et ce qui, parfois, fait vaciller l'être au coeur de ses relations.
Qu'est-ce que la confiance en soi ? Est-elle innée ou acquise ? Notre passé nous définit-il ? Pourquoi sommes-nous inégaux du côté de la confiance en soi ? La confiance se construit-elle ou se découvre-t-elle ? Comment savoir si l'on a confiance en soi de façon saine ? Peut-on être timide et confiant à la fois ?