La boîte à outils de votre santé au travail - Grand Format

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Résumé

Préserver son capital santé dans son environnement professionnel, c'est un objectif essentiel pour chacun. Ce livre vous propose d'amorcer un changement dans vos habitudes de travail, en prenant conscience de l'état actuel de votre santé, et il vous donne des clés pour mobiliser l'ensemble de vos ressources (corporelles, mentales, émotionnelles, sociales...) afin de vous réorienter vers l'essentiel.
L'ouvrage est enrichi de nombreux témoignages (médecin du travail, astronaute, sportifs de haut niveau...) et d'exercices et auto-évaluations pour mettre en place de nouvelles habitudes par petits pas. Ce livre pratique et accessible est destiné à tous les actifs qu'ils soient salariés ou indépendants, représentants du personnel ou même coachs santé.

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/01/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-10-080592-1
  • EAN
    9782100805921
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Poids
    0.42 Kg
  • Dimensions
    19,0 cm × 24,0 cm × 1,3 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Catherine Vasey

Catherine Vasey est psychologue clinicienne et psychothérapeute Lausanne. Elle anime de nombreux séminaires de prévention du burn out en entreprise. traite les patients et accompagne les professionnels de la santé en supervision. Elle a fonde la société NoBurnout et a publié en 2017, Comment rester vivant au travail- Guide pour sortir du burn out, chez Dunod.

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