Kettlebell - Simple & sinistre - Grand Format

édition revue et corrigée

Alexey Senart

(Traducteur)

Note moyenne 
Pavel Tsatsouline - Kettlebell - Simple & sinistre.
Apprenez comment utiliser la "salle de sport dans une main" de la source : l'homme qui a initié la "révolution Kettlebell". "Simple & Sinistre" vous... Lire la suite
24,95 €
Actuellement indisponible

Résumé

Apprenez comment utiliser la "salle de sport dans une main" de la source : l'homme qui a initié la "révolution Kettlebell". "Simple & Sinistre" vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue. "Simple & Sinistre" vous bâtira un physique de guerrier : parce que la forme doit suivre la fonction. "Simple & Sinistre" vous donnera la force, l'endurance et la souplesse pour pratiquer n'importe quelle discipline sportive et le faire bien.
Si vous êtes un athlète sérieux, "Simple & Sinistre" vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, " Simple & Sinistre " vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'interférer avec elles. "Simple & Sinistre" accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie.
Russian Kettlebell power to you !

Sommaire

    • - Partie 1 – " Simple " : l'outil, les techniques, le programme - Partie 2 – " Sinistre " : la méthode

Caractéristiques

  • Date de parution
    14/01/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7576-0389-5
  • EAN
    9782757603895
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Relié
  • Nb. de pages
    122 pages
  • Poids
    0.595 Kg
  • Dimensions
    21,2 cm × 29,6 cm × 1,3 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

L'éditeur en parle

Du niveau " Simple " au niveau " Sinistre ", vous découvrirez tout un programme d'exercices au kettlebell et de tests réguliers. Le titre " Simple et sinistre " vient d'un ancien membre des services secrets US, Carl Agnelli, qui utilisait ces deux termes pour décrire le système de Pavel.

À propos de l'auteur

Biographie de Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline est un ancien instructeur de préparation physique dans les Forces Spéciales soviétiques. Aujourd'hui, il est consultant-expert dans le même domaine pour les unités d'élite des Forces Spéciales de l'Armée US et des forces de l'ordre. En 1998, Pavel a introduit le kettlebell russe en Occident et a initié la révolution Kettlebell" ; . Le docteur Randall strossen, un des noms les plus respectés dans le monde de la force, a déclaré : Pavel Tsatsouline règnera toujours comme le roi moderne des kettlebells puisque c'est lui qui les a popularisés au point où vous pouvez remplir un pays entier avec ses convertis.
Pavel est président de StrongFirst, Inc. En plus de la certification SFG, étalon d'or des formations de préparation physique avec kettlebell, StrongFirst propose des formations internationalement reconnues en préparation physique avec la barre olympique.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés