Je n'ai plus peur de mes peurs

Par : Emmanuelle Piquet, Amélie Graux
Formats :
Album
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  • Nombre de pages36
  • FormatAlbum
  • PrésentationRelié
  • Poids0.39 kg
  • Dimensions22,4 cm × 25,4 cm × 1,2 cm
  • ISBN979-10-375-0627-6
  • EAN9791037506276
  • Date de parution05/05/2022
  • ÉditeurArènes (Editions Les)

Résumé

La peur est une émotion utile : elle protège les enfants du danger. Mais quand elle devient envahissante, elle les paralyse et les rend malheureux. On croit qu'il faut les rassurer ou éviter ce qui leur fait peur, mais cela ne fonctionne pas toujours... Ce livre propose une tout autre stratégie : en faisant une place à part aux peurs, on apprend à les apprivoiser, à les accueillir au lieu de les éviter, à les accepter au lieu de les nier.
Autant de conseils que ces pages égrènent avec humour à travers des situations que tous les enfants ont déjà rencontrées. Parce qu'une peur qu'on apprivoise se transforme toujours en courage.

A propos de Emmanuelle Piquet

Emmanuelle PIQUET est thérapeute, spécialiste de l'école de Palo Alto, un courant de psychologie à l'origine de la thérapie brève. Elle aide depuis plus de quinze ans de nombreux enfants à apaiser leurs souffrances, notamment liées aux émotions telles que la peur.
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