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Je me mets à l'automassage pour les nuls
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- Nombre de pages148
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.278 kg
- Dimensions17,0 cm × 17,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-412-02290-0
- EAN9782412022900
- Date de parution30/03/2017
- CollectionPour les nuls
- ÉditeurFirst
Résumé
L'automassage est une pratique simple pour évacuer les tensions du quotidien et se décontracter n'importe où, n'importe quand. Epaules, nuque, visage, ventre, mains, pieds : une pression sur des points clés de l'organisme vous aide à vous recentrer et à supprimer certaines douleurs. Ecrit par un kinésithérapeute, Je pratique l'auto-massage pour les Nuls vous donnera tous les secrets pour une pratique réussie et un bien-être à portée de mains.
A propos de Gil Amsallem
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