Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !
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- Nombre de pages103
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.125 kg
- Dimensions13,6 cm × 18,0 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-88911-828-1
- EAN9782889118281
- Date de parution07/06/2017
- CollectionMon cahier poche
- ÉditeurJouvence
- IllustrateurAurélie de La Pontais
Résumé
Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n'ai pas faim ; Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité ; Je rééduque mes sensations alimentaires ; Je trouve l'équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n'ai pas faim ; Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité ; Je rééduque mes sensations alimentaires ; Je trouve l'équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
