Je m'éveille à la sophrologie. Les 12 étapes pour être zen - Occasion

Par : Anne-Laure Mahé, Pascale Marbot

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  • Nombre de pages237
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.495 kg
  • Dimensions15,0 cm × 22,0 cm × 1,9 cm
  • ISBN978-2-7556-8737-8
  • EAN9782755687378
  • Date de parution15/04/2021
  • ÉditeurHugo New Life

Résumé

Telle une marche méditative zen, Anne-Laure Mahé et Pépée vous proposent un voyage à l'intérieur de vous-même et dans le Kansaï, région des sanctuaires ancestraux du Japon. Ce cheminement fonctionne par petits pas. 12 petits pas pour atteindre votre sanctuaire intérieur, votre être profond, votre essence. 12 étapes progressives, construites autour d'exercices de sophrologie, accessibles et pratiques à mettre en oeuvre.
Un véritable voyage intérieur servi par une histoire inspirante et des illustrations apaisantes.
Telle une marche méditative zen, Anne-Laure Mahé et Pépée vous proposent un voyage à l'intérieur de vous-même et dans le Kansaï, région des sanctuaires ancestraux du Japon. Ce cheminement fonctionne par petits pas. 12 petits pas pour atteindre votre sanctuaire intérieur, votre être profond, votre essence. 12 étapes progressives, construites autour d'exercices de sophrologie, accessibles et pratiques à mettre en oeuvre.
Un véritable voyage intérieur servi par une histoire inspirante et des illustrations apaisantes.

A propos de Anne-Laure Mahé

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