Je débute le yoga du visage

Par : Sylvie Lefranc
Formats :
Poche
8,50 €
  • Paiement en ligne :
    • Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 23 septembre
      Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 23 jours après la date de votre commande.
    • Retrait Click and Collect en magasin gratuit
  • Réservation en ligne avec paiement en magasin :
    • Indisponible pour réserver et payer en magasin
  • Nombre de pages192
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.163 kg
  • Dimensions11,1 cm × 17,8 cm × 1,1 cm
  • ISBN979-10-285-2701-3
  • EAN9791028527013
  • Date de parution18/01/2023
  • CollectionC'est malin
  • ÉditeurLeduc

Résumé

Savez-vous que le yoga du visage est la meilleure méthode naturelle pour tonifier votre visage et prévenir les signes de vieillissement ? Dans cet ouvrage, découvrez les bases de cette pratique remarquablement efficace et respectueuse de votre peau, quel que soit votre âge ! Les bases du yoga du visage et tous ses bienfaits : structures de la peau et du visage, conseils pour débuter, instruments utiles...
Les techniques essentielles pour lisser vos imperfections : ride du lion, plis d'amertume, affaissement de l'ovale, double menton... Des rituels en 5 minutes par jour pour une peau resplendissante au quotidien ! 34 pratiques illustrées à expérimenter chez soi : automassage avec les mains ou des instruments de beauté adaptés, points d'acupression et exercices de yoga facial.

L'éditeur en parle

Le guide bien-être 100 % pratique pour les débutants.

A propos de Sylvie Lefranc

Sylvie Lefranc s'est formée aux massages ayurvédiques du visage, à la gymnastique faciale et à la cosmétique pour proposer une approche unifiée de ces disciplines : le yoga du visage. Elle enseigne des techniques douces qui permettent de garder ou de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant. Elle est l'auteure de Yoga du visage, de Je m'initie au yoga du visage, guide visuel et de Mon coffret Beauté du visage aux éditions Leduc.
Découvrir l'auteur