Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

Name: Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie
Price: 5.7 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Florence Vertanessian de Boissoudy
ISBN: 978-2-88953-061-8

Par : Florence Vertanessian de Boissoudy

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Nombre de pages104
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.135 kg
Dimensions13,5 cm × 18,0 cm × 0,8 cm
ISBN978-2-88953-061-8
EAN9782889530618
Date de parution04/09/2018
CollectionMon cahier poche
ÉditeurJouvence
IllustrateurSophie Lambda

Résumé

Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais. Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens. Je mobilise mes pensées pour qu'elles soient positives et agréables, je pilote mon mental. Je ressens ma respiration fluide et nourrissante. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.