Ils ont vécu le burn-out - Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi - Grand Format

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Résumé

10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire. Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou professionnel aguerri... Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Ce livre retrace leur parcours, de l'épuisement professionnel à la reconstruction. Chacun des 10 témoignages proposés est suivi du décryptage de leur thérapeute qui permet de comprendre les grands mécanismes en jeu dans le burn-out, tout en soulignant les spécificités de chaque individu.
Ils offrent une diversité de regards sur ce qu'est le burn-out et sur les issues possibles. Un cahier pratique pour identifier les causes d'un burn-out, le prévenir et faire le point sur sa situation professionnelle enrichit les témoignages. Ce livre saura guider à la fois les personnes concernées par le burn-out, mais également leur entourage en quête de solutions. Sommaire : INTRODUCTION DIX HISTOIRES DE BURN-OUT ET LEUR PRISE EN CHARGE - Pierre, employé dévoué victime d'un patron abusif.
- Jean-Yves, placardisé après des années au sommet - Hannah, du surinvestissement au chagrin d'amour professionnel - Michèle, une personnalité consciencieuse et appliquée - Martin, hyperactif et boulimique de travail sauvé par la musique - Marie, sur le chemin de la reconstruction - Mélanie, ou comment apprendre à vaincre son burn-out - Thierry, confronté à un management toxique - Alain, haut potentiel à haut risque de burn-out - Didier, se reconstruire après un harcèlement LE BURN-OUT : COMMENT L'IDENTIFIER, COMMENT S'EN SORTIR - Quels sont les symptômes du burn-out ? - Comment évaluer et mesurer le burn-out ? - Quelles sont les causes du burn-out ? - Quelles sont les autres pathologies en lien avec le travail - Que faire en cas de suspicion de burn-out ? - Quelles sont les principales recommandations en cas de burn-out ? - Comment prévenir le burn-out ? - Petit guide pour vous aider à savoir ou vous en êtes professionnellement...

Sommaire

  • LE BURN-OUT AUJOURD'HUI
  • UNE MALADIE NOUVELLE ? LE CONCEPT DANS SON ACCEPTATION ACTUELLE
  • UN PEU D'HISTOIRE
  • PERSPECTIVES THEORIQUES
  • UNE DEFINITION DU BURN-OUT
  • DIX HISTOIRES DE BURN-OUT ET LEUR PRISE EN CHARGE
  • LE BURN-OUT : COMMENT L'IDENTIFIER, COMMENT S'EN SORTIR
  • QUELS SONT LES SYMPTÔMES DU BURN-OUT ?
  • COMMENT EVALUER ET MESURER LE BURN-OUT ?
  • QUELLES SONT LES CAUSES DU BURN-OUT ?

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/09/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-311-62370-3
  • EAN
    9782311623703
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    221 pages
  • Poids
    0.295 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,3 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire

À propos des auteurs

Virginie Bapt est coach, psychothérapeute et psychanalyste. Agathe Mayer, journaliste depuis plus de 20 ans, est spécialisée en santé et Psychologie.

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