Ikigai. Les secrets des Japonais pour une vie longue et heureuse

La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonne longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement "la joie d'être toujours occupé". D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie. C'est ainsi que les deux amis, Héctor Garcia et Francesc Miralles, décident de se lancer dans une passionnante enquête à travers le Japon.
Partis à la rencontre des "supercentenaires" du hameau d'Ogimi, dans l'archipel d'Okinawa, ils passent de longs mois sur place à s'imprégner de la mentalité et des us et coutumes locaux. Comment ces "supercentenaires" définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ? Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, Héctor Garcia et Francesc Miralles nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.