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Ecrire est une merveilleuse thérapie, une quasi formule magique pour dénouer les tensions qui brident notre esprit. Grace à ce journal-agenda qui va devenir votre meilleur ami, notez tout ce qui vous traverse l'esprit et inspirez-vous des conseils créatifs, des idées pratiques et des citations pleines de sagesse que vous y glanerez. "Chaque fois que je couche les mots sur le papier, je sens la confusion se dissiper dans mon esprit et laisser place à la lucidité et au calme.
Je suis convaincue qu'écrire les choses noir sur blanc aide à gérer toutes les situations de la vie avec bien plus de sérénité." Fearne Cotton
Sympa :)
C'est un livre-journal daté (les jours mais pas l'année) qui aborde chaque mois un thème suivant la saison et offre des pistes de réflexion et/ou d'action afin d'apprendre à mieux se connaître, s'accepter, réveiller sa créativité, apprendre aussi à lâcher prise etc ... C'est un compagnon qu'on peut remplir par exemple chaque matin ou chaque soir, ça prend 5 minutes et c'est très agréable ! C'est un beau livre !