Gym pour dos fragile (Broché)

  • Marabout

  • Paru le : 13/10/2010
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Ce guide vous propose des exercices sans risque qui assouplissent et renforcent votre dos. En faisant 4 exercices par jour, vous pourrez : tonifier votre dos par des exercices ciblés et sans danger, préserver et protéger votre dos grâce à de bonnes postures, soulager votre dos grâce à des techniques faciles à réaliser pour un bien-être immédiat.
  • Date de parution : 13/10/2010
  • Editeur : Marabout
  • Collection : Marabout santé/forme
  • ISBN : 978-2-501-06619-8
  • EAN : 9782501066198
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 159 pages
  • Poids : 0.3 Kg
  • Dimensions : 14,8 cm × 21,0 cm × 1,2 cm

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est professeur diplômée d'Etat en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers sur la tonne chez Marabout dont Programme ventre plat, Programme anti-cellulite, les Nouveaux abdo-fessiers ou encore Stretching.
Lydie Raisin - Gym pour dos fragile.
Gym pour dos fragile
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