J'ai vécu deux relations toxiques qui m'ont fait beaucoup de mal, sans jamais en parler autour de moi. Par honte et culpabilité, pensant mériter ce qui m'arrivait.
Dans ce guide de survie, je me suis reconnue à travers les caractéristiques et la descriptions des personnalités à comportement difficile ou toxique.
Daniela Knafo utilise un acronyme pour les définir : La Pacdot. Aujourd'hui je sais comment ce genre de personne agit, fait, manipule et ce ne sera plus jamais avec moi. J'ai compris mes blessures, mon besoin inconditionnel d'amour et mon manque de confiance en moi.
Facile
à lire avec des récits, des exemples concrets, des exercices et différentes stratégies pour se défaire définitivement de ces personnes.
Je vais les pratiquer dans mon quotidien.
Je vous recommande ce livre.
livre complet sur les comportements des manipulateurs
Victime d'un pervers narcissique violent, j'ai beaucoup souffert de ma relation et j'étais à la limite d'une dépression.
Ce livre est complet par la description juste des personnes qui font du mal aux autres et par les exemples si vrais. J'ai pris conscience de tout ça. Aujourd'hui je prends soin de moi et j' apprends à mieux me connaitre à travers mes répétitions et réactions, le livre est enrichis d'explications facile à ingérer . En plus d'être Auteur, Daniela Knafo est une excellente hypnothérapeute que je recommande. Ses livres sont le reflet de son image.