Gérer son temps autrement. Manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant
Par :Formats :
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages144
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.138 kg
- Dimensions1,2 cm × 18,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-8132-1818-6
- EAN9782813218186
- Date de parution02/10/2018
- ÉditeurGuy Trédaniel
- TraducteurJean-Charles Bouchoux
- PréfacierYvon Myoken Bec
Résumé
Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent sources de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps. En quelques consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler de stress, comme : concentrez-vous sur une seule chose à la fois ; portez une attention pleine et entière à la tâche que vous accomplissez ; créez des moments de pause entre deux actions, etc.
L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort.
L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort.
Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent sources de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps. En quelques consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler de stress, comme : concentrez-vous sur une seule chose à la fois ; portez une attention pleine et entière à la tâche que vous accomplissez ; créez des moments de pause entre deux actions, etc.
L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort.
L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort.
