Gérer ses émotions. Des réactions indispensables

Name: Gérer ses émotions
Price: 5.95 EUR
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Author: Olivier Nunge
ISBN: 978-2-88953-900-0

Par : Olivier Nunge, Simonne Mortera

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Poche

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Nombre de pages120
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.102 kg
Dimensions10,5 cm × 17,5 cm × 1,1 cm
ISBN978-2-88953-900-0
EAN9782889539000
Date de parution05/06/2024
CollectionLes Pratiques Jouvence
ÉditeurJouvence
PréfacierVincent Lenhardt

Résumé

Peur, colère. tristesse. joie. surprise, dégoût tout au long de votre journée. vous êtes traversé par différentes émotions. Ces "flux d'énergie" sont indispensables à votre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale_ En effet. chaque émotion est une véritable source de vitalité qui vous permet de mieux communiquer- au-delà de la complexité des mots. Ce livre vous fera prendre conscience de l'importance et du sens de chaque émotion Vous apprendrez à éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes afin de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et ainsi faire de vos émotions vos meilleures alliées !