Garde-manger. 350 produits 100 % naturels

Par : Sylwia Gervais
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  • Nombre de pages320
  • FormatGrand Format
  • PrésentationRelié
  • Poids1.215 kg
  • Dimensions20,3 cm × 25,9 cm × 3,0 cm
  • ISBN978-2-38338-370-3
  • EAN9782383383703
  • Date de parution18/09/2024
  • ÉditeurEditions La Plage
  • TraducteurGarance Ducol

Résumé

Sylwia Gervais, fermentiste et fondatrice de l'académie Green Lifestyle, partage dans cet ouvrage de référence tous ses conseils pour la constitution d'un garde-manger 100% végétal et 100% fait maison. Des techniques de conservation comme la fermentation ou le séchage à la préparation des bases d'un garde-manger et de" fromages" végétaux en passant pas des boissons colorées et des douceurs délicieuses, découvrez toutes les possibilités et les cadeaux que vous offre la nature.
Profitez également des recettes quotidiennes pour transformer les trésors de votre garde-manger en délicieux repas de tous les jours, du buddha bowl à la merveilleuse quiche aux orties en passant par le cheesecake de la forêt. Votre garde-manger n'attend plus que vous, votre santé vous en remerciera !
Sylwia Gervais est née en Pologne en 1976. Avec son mari Bryan et leur chatte Tiger, elle vit près de Munich ou dans le sud de la Suède, entourée d'une nature magnifique. Sylwia est photographe, créatrice de contenu et autrice. En 2020, cette fermentiste certifiée a fondé la Green Lifestyle Online Academy, où l'on peut tout apprendre sur les ferments sauvages, les boissons sauvages, les herbes sauvages et les méthodes de conservation saines.
Elle et son mari sont vegan et très proches de la nature. Anciens citadins, ils sont devenus de vrais ruraux amoureux de la nature. Ils préfèrent passer leur temps ensemble dans les prairies et les forêts.