SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Faire du sport, être vegan
Par :Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 1 juilletL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 12h00, du lundi au vendredi.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 1 juillet
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Disponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages128
- FormatGrand Format
- PrésentationRelié
- Poids0.466 kg
- Dimensions18,3 cm × 23,4 cm × 1,6 cm
- ISBN978-2-38338-667-4
- EAN9782383386674
- Date de parution18/03/2026
- ÉditeurEditions La Plage
- PhotographeCéline Terrand
Résumé
Allier sport et alimentation végétale : un grand oui ! "Faire du sport, être vegan" propose 50 recettes végétales riches en protéines et gourmandes pour accompagner vos séances d'entraînement et optimiser votre récupération. Que vous soyez sportif débutant, intermédiaire ou athlète confirmé, ce livre vous aide à couvrir vos besoins nutritionnels grâce à une alimentation végétale complète, variée et équilibrée.
Smoothies protéinés, repas énergétiques, encas post-training : découvrez comment concilier performance sportive, plaisir en cuisine et régime vegan sans compromis. Un guide pratique pour profiter pleinement de vos entraînements tout en respectant une alimentation 100 % végétale.
Smoothies protéinés, repas énergétiques, encas post-training : découvrez comment concilier performance sportive, plaisir en cuisine et régime vegan sans compromis. Un guide pratique pour profiter pleinement de vos entraînements tout en respectant une alimentation 100 % végétale.