Exercices pour un corps de danseuse (Broché)

Darcey Bussell

Valérie Baudin

(Traducteur)

Marabout
Paru le : 08/10/2008

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Ce guide vous propose : un programme complet d'exercices associant Pilates, barre au sol et étirements pour une remise en forme tout en souplesse ; des exercices expliqués pas à pas, avec des photos et de nombreux conseils pour bien réaliser les mouvements. A la clé, un port meilleur, un ventre plus plat, un plus grand tonus, une plus grande force musculaire... et un vrai corps de danseuse!

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Date de parution : 08/10/2008
Editeur : Marabout
Collection : Marabout Pratique
ISBN : 978-2-501-05509-3
EAN : 9782501055093
Présentation : Broché
Nb. de pages : 190 pages
Poids : 0.465 Kg
Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 1,3 cm

À propos de l'auteur

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Biographie de Darcey Bussell

Darcey Bussell est devenue danseuse étoile au Royal Ballet de Londres à l'âge de 20 ans. Elle a personnellement mis au point cette méthode inspirée des exercices réservés aux danseurs de ballet.