Exercices pour les fascias - Davantage de mobilité, de santé, de dynamisme

Très joli livre mais le manque de photos ( pourtant présentes ) fait que la compréhension de l'exécution de l'exercice laisse un peu à désirer .
Deux parties : théorie et pratique .
Théorie - Voyage à la découverte des fascias
Structure de maintien et réseau .
Ce qui est bon pour les fascias : Les exercices de fascias à faire soi-même.
Les différents concepts de mouvements et de thérapies

Pratique - Les exercices de fascias
Testez vos lignes de fascias
Exercices de fascias pour le corps dans son ensemble
Les programmes compacts
Le programme spécial fascias

lien pour matériel .https://blackroll.fr/