Exercices créatifs zen - Le complément idéal du nouveau journal créatif (Broché)

  • Jour (Le)

  • Paru le : 22/11/2012
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Fondé sur la méthode du Nouveau journal créatif, cet ouvrage propose des activités apaisantes et thérapeutiques qui font appel à la spontanéité,... > Lire la suite
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Fondé sur la méthode du Nouveau journal créatif, cet ouvrage propose des activités apaisantes et thérapeutiques qui font appel à la spontanéité, à l'imagination et à l'écoute de soi. S'arrêter pour laisser libre cours à ses idées, créer un espace pour exprimer ses ressentis et avoir accès à ses ressources intérieures : voilà ce que proposent ces 80 exercices pratiques, véritables escales zen dans le va-et-vient du quotidien.
En mettant l'accent sur l'atteinte d'un état de détente et de contemplation, ils permettent d'éloigner le stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'extériorisant. Que vous désiriez aller plus loin dans votre propre journal créatif ou simplement vous retrouver tout en développant votre créativité et votre intuition, ce livre recèle des trésors d'expression à la portée de tous.
  • Date de parution : 22/11/2012
  • Editeur : Jour (Le)
  • ISBN : 978-2-89044-820-9
  • EAN : 9782890448209
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 230 pages
  • Poids : 0.46 Kg
  • Dimensions : 19,4 cm × 24,3 cm × 1,5 cm

Biographie d'Anne-Marie Jobin

Auteur de trois livres, Anne-Marie Jobin est travailleuse sociale et art-thérapeute de formation. Elle a fondé en 2004 l'Ecole Le Jet d'Ancre afin d'initier des professionnels et des particuliers à la méthode du. journal créatif. Elle forme aujourd'hui des intervenants au Québec et en Europe.
Anne-Marie Jobin - Exercices créatifs zen - Le complément idéal du nouveau journal créatif.
Exercices créatifs zen. Le complément idéal du nouveau...
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