Etre mince et en bonne santé

Name: Etre mince et en bonne santé
Price: 8.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jacques Fricker
ISBN: 978-2-7381-2611-5

Par : Jacques Fricker

Formats :

Poche

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Nombre de pages252
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.17 kg
Dimensions11,0 cm × 17,5 cm × 2,0 cm
ISBN978-2-7381-2611-5
EAN9782738126115
Date de parution03/03/2011
CollectionPoches Odile Jacob
ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

"Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours : comment choisir les meilleurs aliments ; comment les cuisiner ; comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ; comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ; que proposer à un enfant trop rond ; comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ; comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ; que faire pour avoir le ventre plat ? Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout !" J.F.