En forme avec des mini-haltères - Pour une silhouette remodelée

Laurence Richard

(Traducteur)

,

Jan Rickers

(Photographe)

Note moyenne 
Thorsten Tschirner - En forme avec des mini-haltères - Pour une silhouette remodelée.
8 minutes par jour et une paire d'haltères : c'est tout ce dont vous avez besoin pour suivre ce programme de remise en forme simple, efficace et ludique.... Lire la suite
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Résumé

8 minutes par jour et une paire d'haltères : c'est tout ce dont vous avez besoin pour suivre ce programme de remise en forme simple, efficace et ludique. Découvrez un concept éprouvé pour travailler tous les groupes musculaires, tonifier et remodeler efficacement votre corps. Tous les exercices sont illustrés et expliqués étape par étape, et sont complétés d'une variante pour les niveaux avancés

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/03/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7114-1928-9
  • EAN
    9782711419289
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    48 pages
  • Poids
    0.105 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 18,0 cm × 0,4 cm

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