En forme !. Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir (vraiment) bien !

Name: En forme !
Price: 7.2 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Marie Drucker
ISBN: 979-10-224-0616-1

Par : Marie Drucker

Formats :

E-book - Epub fixed layout

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Nombre de pages240
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.13 kg
Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 1,2 cm
ISBN979-10-224-0616-1
EAN9791022406161
Date de parution04/05/2023
ÉditeurMichel Lafon Poche
ContributeurCharlotte Leloup
IllustrateurAmélie Fonlupt

Résumé

Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 48 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode' pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter ! Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe...
A travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre "programme' sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu' être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes "en forme', rien ni personne ne pourra vous résister. "