En forme !. Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir (vraiment) bien !

Name: En forme !
Price: 19.95 EUR
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Author: Marie Drucker
ISBN: 978-2-7499-4622-1

Par : Marie Drucker

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Nombre de pages208
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.495 kg
Dimensions15,8 cm × 24,1 cm × 1,7 cm
ISBN978-2-7499-4622-1
EAN9782749946221
Date de parution29/04/2021
ÉditeurMichel Lafon
ContributeurCharlotte Leloup
IllustrateurAmélie Fonlupt
PhotographeFrançois Darmigny

Résumé

" Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode' pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter ! Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe...
A travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre "programme' sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu'être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes "en forme', rien ni personne ne pourra vous résister. " Marie Drucker