En finir avec les ronflements. Des solutions pour retrouver des nuits paisibles... pour tous

Name: En finir avec les ronflements
Price: 7 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Gérard Vincent
ISBN: 978-2-416-02519-8

Par : Gérard Vincent, Damien Bidaine

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Nombre de pages190
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.12 kg
Dimensions10,7 cm × 17,8 cm × 1,3 cm
ISBN978-2-416-02519-8
EAN9782416025198
Date de parution12/03/2026
CollectionEyrolles poche
ÉditeurEyrolles
PréfacierMichel-Christian Ouayoun

Résumé

Retrouvez enfin les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil ! Un homme sur deux et une femme sur quatre souffrent de problèmes de ronflements. Quant à l'apnée du sommeil, entre 4 et 10 % de la population est concernée. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité, et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes et adaptées à chacun pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches.
Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé ! Inclus : des tests pour faire le point sur votre situation.